Characterization of the intensity of effort of blind athletes from the Brazilian Football 5-A-Side national team / Caracterização da intensidade de esforço dos atletas cegos da seleção brasileira de futebol de cinco

Introduction: Football 5-a-side is a sport played by blind athletes that takes part in the Paralympic Games since 2004. The Brazilian national team is currently considered the best team in the world in this sport. Objective: To analyze the variations of intensity of effort (average per position and group average) made by blind athletes of the Brazilian football 5-a-side national team during six matches simulations. Methods: The sample on this research is the intentional type, made with eight blind male players, ages ranging from 21 to 30 years old (23.8 ± 3.3), all of them part of the Brazilian Football 5-a-side National team, which played in the 2012 Paralympics Games in England. In was evaluated the VO2máx and the heart rate during six simulations of official matches. Results: The intensity of effort of the blind athletes of the Brazilian Football 5-a-side National Team is intermittent and remains 52.5 % of the total time of a match (50 minutes) with an intensity of effort between the zone 2 (between threshold ventilation and respiratory compensation point) and the zone 3 (above the respiratory compensation point) averaging 89.8 % of the HR max. Conclusion: The intensity of effort is greater than the Football of 11 and, that in the Futsal players. (AU)

Introdução: O Futebol de 5 é um esporte praticado por atletas cegos, que participa das Paraolimpíadas desde 2004. A seleção Brasileira foi considerada a melhor equipe do mundo nessa modalidade entre os anos de 2004 e 2016. Objetivo: analisar as variações da intensidade de esforço (média por posição e média do grupo) realizados pelos atletas cegos da Seleção Brasileira de Futebol de 5 durante seis simulações de partidas oficiais (coletivos). Métodos: A amostra desta pesquisa é do tipo intencional, constituída por oito jogadores cegos do sexo masculino, com idades que variam de 21 a 30 anos (23,8±3,3) convocados para a Seleção Brasileira de Futebol de 5, que disputaram as Paraolimpíadas na Inglaterra em 2012. Foram avaliados o VO2máx e a Frequência Cardíaca durante as seis simulações de partidas oficiais. Resultados: A intensidade de esforço dos atletas cegos da Seleção Brasileira de Futebol de 5 é intermitente por permanecer 52,5% do tempo total de uma partida desta modalidade (50 minutos) com intensidade de esforço entre as zonas 2 (entre o Limiar Ventilatório e o Ponto de Compensação Respiratória) e zona 3 (acima do Ponto de Compensação Respiratória), atingindo uma média de 89,8% da FC máx. Conclusão: A intensidade de esforço é maior que o Futebol de 11 e, que no Futsal. (AU)

Hypotensive effects of resistance exercise with continuous and intermittent blood flow restriction

The aim of this study was to compare the acute effects of low-intensity (LI) resistance exercise (RE) with continuous blood flow restriction (CBFR) and intermittent blood flow restriction (IBFR) on systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), and mean arterial pressure (MAP). After a one-repetition maximum test, 10 normotensive recreationally trained men performed three experimental protocols. In the three RE protocols, increases in SBP, DBP, and MAP were observed immediately after exercise, but the effect sizes (ESs) were greater for the LI + CBFR and high-intensity protocols. There were hypotensive effects on SBP, DBP, and MAP in all three protocols; however, the effects on MAP lasted longer for the LI + IBFR and LI + CBFR protocols. These long-lasting hypotensive effects on DBP and MAP occurred in all three protocols. Thus, we conclude that the post exercise hypotensive effects on SBP, DBP, and MAP appear to occur in all three RE protocols, with the effect on SBP being longer in the LI + IBFR and LI + CBFR protocols

Economia de nado: factores determinantes e avaliação / Swimming economy: determinant factors and assessment issues

Economia de nado é um parâmetro importante no controle do processo de treinamento, desde que foi demonstrado que este conceito é relacionado ao desempenho de nado. Economia de nado é afetada por aspectos fisiológicos e biomecânicos, sendo então um conceito que reflete a adaptação de nadadores ao ambiente líquido nesses dois domínios. Uma revisão da literatura sobre economia de nado é apresentada, focalizando alguns dos estudos mais pertinentes que foram publicados sobre este assunto. Diferente dos aspectos biomecânicos e fisiológicos, a economia de nado é influenciada através de outros fatores como: velocidade de nado, habilidade técnica, estado de treinamento, gênero, idade e características antropométricas. Então uma multidão de aspectos estão relacionados com a avaliação da economia de nado e na aplicação deste conceito no controle do processo de treinamento dos nadadores. Uma avaliação apropriada da economia de nado requer a medida direta da captaçãode oxigênio. A escolha do protocolo para avaliar a economia de nado deve ser feita cuidadosamente. Deve ser prestada atenção particular à cinética de captação de oxigênio pelos diferentes níveis de intensidade de exercício. Logo, a intensidade de exercício e duração devem ser consideradas. Em conseqüência a velocidade de nadares tá relacionado intimamente com a velocidade de competição que também é um assunto importante. Embora poucos estudos medissem diretamente a captação de oxigênio de nadadores de alto nível durante a natação, a literatura tem demonstrado que um protocolo descontínuo, com turnos de exercício crescentes de duração entre três e seis minutos parecem apropriados para avaliar a economia de nado.

Swimming economy is an important parameter in the control of the training process, since it has been demonstrated that this concept is related to the swimming performance. Swimming economy is affected by physiological and biomechanical constraints, therefore being a concept that reflects the swimmers´ adaptation to the liquid environment in those two domains. A review of the literature about swimming economy is presented, focusing some of the most relevant studies that have been conducted on this issue. Other than the biomechanical and physiological constraints, the swimming economy is influenced by other factors such as: swimming velocity, technical ability, training status, gender, age and anthropometric characteristics. Therefore a multitude of aspects are pertinent in the assessment of swimming economy and in the application of this concept in the control of the swimmers' training process. A proper assessment of the swimming economy requires the direct measurement of the oxygen uptake. The choice of the protocol to assess the swimming economy must be carefully done. Particular attention must be paid to the oxygen uptake kinetics across the different levels of exercise intensity. Therefore, both exercise intensity and duration are to be considered. The attainment of swimming velocities as close as possible to the competition velocity is also an important issue. Although few studies have measured directly the oxygen uptake of top-level performers during swimming, the literature shows that a discontinuous protocol, with increasing exercise bouts of duration between three and six minutes seem appropriate to assess the swimming economy.